In dieptetherapie staat de kracht van het onbewuste centraal. Om hiermee in contact te komen, gebruiken we onder andere verbeeldingstechnieken. Wat je je levendig voorstelt, ervaart je brein bijna net zo echt als wat er werkelijk gebeurt. Dat is de reden waarom het herbeleven van een traumatische ervaring je zenuwstelsel opnieuw kan belasten – maar het betekent óók dat je nieuwe ervaringen kunt inprenten via verbeelding. Je kunt herstellen wat gebroken is, oefenen wat je verlangt, en jezelf mentaal én emotioneel voorbereiden op verandering. Verbeelding opent een deur naar innerlijke werelden die de buitenwereld kunnen transformeren.

Onder de oppervlakte van je bewustzijn leeft een wereld aan overtuigingen, gevormd door ervaring, opvoeding en verlangen. Deze onbewuste overtuigingen bepalen vaak hoe we onszelf en het leven zien – zonder dat we het doorhebben. In Verbeeldingstherapie zoeken we naar deze diepgewortelde lagen van betekenis. Omdat het onbewuste zich vaak laat zien in beelden, dromen of lichamelijke gewaarwordingen, is het waardevol om met iemand te werken die die taal spreekt. Samen vertalen we wat je psyche je probeert te vertellen.

Irritaties, projecties, fascinaties – ze zijn geen toeval. Ze zijn sporen, aanwijzingen van je innerlijke wereld. Als Verbeeldingswerker kijk ik met je mee als een detective van de psyche: welke patronen laten zich zien? Wat probeert je onderbewuste duidelijk te maken? Elk mens draagt een unieke blauwdruk van betekenis in zich. In therapie volgen we de symbolen en signalen naar jouw kern, zodat jij zelf de antwoorden kunt vinden die je zoekt.

Actieve imaginatie is een methode die je helpt contact te maken met je onbewuste door beelden en symbolen bewust te volgen en ermee in gesprek te gaan. Je sluit je ogen en laat een innerlijke scène zich ontvouwen – soms begint het met een beeld, soms met een gevoel of stem. Door deze beelden serieus te nemen en ze verder uit te werken, ontstaat er een gesprek tussen delen van jezelf. Je oefent met luisteren, vragen stellen, voelen wat er in jou leeft. Zo maak je ruimte voor transformatie van binnenuit.

Elke sessie begint met waar jij bent – in je leven, in je lichaam, in je verhaal. Soms praten we, soms werken we met verbeeldingsoefeningen zoals actieve imaginatie, soms doen we iets heel anders. Ik heb een breed palet aan methodes tot mijn beschikking, maar jouw proces bepaalt de richting. Het belangrijkste is dat jij je veilig voelt om te onderzoeken, te voelen en te ontdekken wat er in jou leeft.

Mijn werk is geworteld in de dieptepsychologie van Carl Jung. Hij zag de mens als iemand met een bewuste én onbewuste kant, en geloofde dat heling ontstaat door de ontmoeting tussen die twee. Jung ontwikkelde methoden zoals actieve imaginatie en droomanalyse om het onbewuste te betrekken in het helingsproces. Zijn werk inspireert me om te luisteren naar symbolen, archetypen en de unieke taal van jouw innerlijke wereld.